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哪些人不适合骑自行车

发表时间:2019/10/18 16:44:23 | 浏览次数:

1、哪些人不适合骑自行车


1.1、第一种类型,男性群体。这并不是说男人不适合骑自行车,而是说他们不能长时间从事这项运动。众所周知,现在几乎所有的自行车鞍座都相对狭窄。如果你骑很长时间,它会对男性的睾丸和前列腺产生一定的影响。在长期过度拥挤的情况下,可能会出现红肿、炎症等炎症,如果不加以调节,甚至可能导致不孕。


  2、第二类,心脑血管疾病患者。这种群体在老年人中很常见。虽然一些国外报道指出骑自行车有助于预防心脑血管疾病,但这一前提必须建立在正确锻炼的基础上。心脑血管疾病患者必须在医生的指导下进行相关的骑行活动,并按照科学的方法进行锻炼。否则,事故很可能发生。最常见的后果是高血压、突然跌倒等。

 

2、骑自行车对手也有伤害


原因:主要是由于骑行过程中上肢长期受压,运动量极小,上肢血液循环减少。


许多人骑了很长时间后会感到手麻木和酸痛。即使拿着笔写字和用筷子吃饭也会受到影响。医生称这种情况为“腕管综合征”。


在腕关节与手掌相交的尺骨侧,有一个腕尺管,由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成。尺神经穿过这个管道,分布到手的尺骨侧。骑自行车时,如果双手紧握车把,手掌尺侧与车把接触,豌豆骨卡在车把上,骑车上坡或逆风加速前倾时,腕关节不可避免地会过度拉伸,导致尺神经被拉动。同时,上肢的支撑力增加,腕尺管内的压力也增加,从而引起上述症状。


3.骑自行车时应该注意什么安全问题


  1 .自行车应该有合适的尺寸,儿童玩具汽车不应该在街上使用。也不要人小骑大型车。


  2、不要在路上去学校骑自行车;12岁以下的儿童不应该骑自行车上街。


  3、骑自行车应在非机动车道的右侧,不得逆行;转弯时,不要急转弯,提前减速,看清情况,转弯前做个清楚的手势。

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